DEJAR DE FUMAR

Uno de los factores principales en la aparición del cáncer de laringe es el tabaco. Si fumas y vas a dejarlo, te adjuntamos aquí una serie de consejos. NADA DE LO QUE HAGAS EN TU VIDA VA A MEJORARLA TANTO COMO DEJAR DE FUMAR. Ni dieta, ni deporte, nada. Lo más importante en tu vida es dejarlo. Haz un cartel bien grande y colócalo donde lo puedas ver cuando te apetezca fumar.

La opinión general cuando se pregunta a las personas laringectomizadas si les costó mucho dejar de fumar es que les sorprendió que fue un esfuerzo mucho menor de lo esperado. Se puede y se debe dejar.



AECC: dejar de fumar 

Fundación Española del Corazón: recursos on line para dejar de fumar. 

Foro: mi lucha contra el tabaco